Liebe Patienten!

Willkommen im Institut für Angsttherapie Lüneburg. Als zertifizierter Angsttherapeut helfe ich Ihnen das gute, gesunde und entspannte Leben zu führen, was Sie sich schon immer gewünscht haben.

Sie können sich wahrscheinlich kaum vorstellen, dass es eine Methode gibt, mit deren Hilfe Sie schnell wieder unbeschwert und leicht durch Ihr Leben gehen können.

Moderne Wissenschaft, aktuelle Erkenntnisse der Hirnforschung und effektive Techniken verschiedener Therapieformen sind die Grundlage meines Behandlungskonzeptes und bringen dauerhaften Erfolg.

Ihr Dr. Thomas Arlt

Die Zeit ist reif für eine positive Veränderung in Ihrem Leben! 

Erfahrungsberichte

Ich litt seit über 3 Jahren an Panikattacken und Angstzuständen und habe bereits einiges an Therapien ausprobiert. Nach den ersten beiden Sitzungen konnte ich schon einen Erfolg mit der Zehn-Satz-Methode bei mir feststellen. Anstatt gestresst vor der nächsten Panikattacke hilflos in meiner Wohnung zu sitzen, habe ich mich plötzlich befreit gefühlt.

Es ist mir nach Abschluss der Therapie gelungen weitere Techniken, besonders in Bezug auf das positive Denken zu manifestieren.

Ich bin dankbar, dass ich diese Entscheidung getroffen habe und kann es nur weiterempfehlen.

Katrin, 25 Jahre, Studentin


Lieber Thomas,

vielen Dank für den spannenden & auch lustigen Workshop-Abend! Die Pitching-Technik, die Du uns erklärt hast, hat schon für viele heitere Momente und Gekicher, statt düsterer Gedanken gesorgt. Super!

Gabi, Fotografin


Ich habe am Workshop zum Thema Angst und deren Stopptechniken teilgenommen und war vom ersten Moment an begeistert, wie einfühlsam und anschaulich Thomas auf das Thema Angst und deren Auswirkungen eingegangen ist. Er schaffte es durch seine professionelle Leichtigkeit, gepaart mit bildhaften Darstellungen der alltäglichen Probleme mich auf den Punkt abzuholen, indem er die Gedankengänge des Gehirns gemeinsam analysiert und somit Denkanstöße gibt, wie man selbst das eigene Leben positiv verändern kann. Denn nur wenn ich selbst genau weiß, was ich mir wünsche, sucht mein Gehirn nach Übereinstimmungen 😉

Andrea, Verkäuferin


Der Workshop „Angst & Stopptechniken“ ist durch seinen strukturierten Aufbau, die bildhaften Beispiele und die professionelle Art, mit der Thomas durch den Workshop führt, nur zu empfehlen. Er schafft es in kurzer Zeit ein Verständnis über die Angst zu vermitteln, dass einen für die nachfolgenden Stopptechniken offen werden lässt. Im Anschluss werden verschiedene Ansätze zum Umgang mit Angst Angebote, so dass für jeden etwas dabei sein sollte.

Mich hat die Leichtigkeit, mit der das doch sehr ernste Thema angegangen wird, begeistert und ich habe für mich auch im Nachhinein einen entspannteren Umgang mit meinen Ängsten gefunden!

Für mich wurde das Ziel des Workshops voll erreicht.

Kai, Ingenieur


Bine, Mitglied im New Voices Chor

"Der New Voices Chor durfte ein Gruppencoaching mit Dr. Arlt erleben, um die Ängste vor einem Konzert in den Griff zu bekommen. Thomas schaffte es, uns so lustige und skurrile Bilder in den Kopf zu setzen, dass die Konzertsituation plötzlich gar nicht mehr so bedrohlich war, sondern wir darüber lachen konnten. Er schaffte es, der Situation den Schrecken zu nehmen und unser Zusammengehörigkeitsgefühl zu stärken und uns darauf zu konzentrieren, unseren Spaß auf der Bühne zu feiern.

Das Konzert war ein großer Erfolg und uns wurde von vielen bestätigt, dass man uns die Freude am Singen und des gemeinsamen Erlebnisses angesehen und gespürt hat.

Danke Thomas!

Bine, Mitglied im New Voices Chor

Bine, Mitglied im New Voices Chor

"Der New Voices Chor durfte ein Gruppencoaching mit Dr. Arlt erleben, um die Ängste vor einem Konzert in den Griff zu bekommen. Thomas schaffte es, uns so lustige und skurrile Bilder in den Kopf zu setzen, dass die Konzertsituation plötzlich gar nicht mehr so bedrohlich war, sondern wir darüber lachen konnten. Er schaffte es, der Situation den Schrecken zu nehmen und unser Zusammengehörigkeitsgefühl zu stärken und uns darauf zu konzentrieren, unseren Spaß auf der Bühne zu feiern.

Das Konzert war ein großer Erfolg und uns wurde von vielen bestätigt, dass man uns die Freude am Singen und des gemeinsamen Erlebnisses angesehen und gespürt hat.

Danke Thomas!


Lieber Thomas, vielen Dank noch einmal für die Teilnahme an Deinem Workshop am 02.12.22. Die Teilnahme an deinem Workshop hat mich inspiriert und aufgeweckt. Der Abend war kurzweilig, informativ und in einer angemessenen Gruppengröße perfekt geplant.

Durch die offene und fröhliche Art der Vermittlung hast Du mir die Technik der Bernhard-Methode gut verständlich erklärt. Da ich beruflich mit Menschen mit Angst- und Panikstörungen arbeite, war ich begeistert von Deiner Herangehensweise an die Problematik, die mit Deiner positiven Art und einer spürbaren Freude und Leichtigkeit, den Patienten Mut machen wird, ihre Ängste zu überwinden. Ich kann nur jedem Betroffenen und Interessierten empfehlen Kontakt zu Dir aufzunehmen.

Angela, Krankenschwester Psychiatrie


Mein tägliches Leben und Handeln wurde über viele Jahre von der Angst bestimmt.
Schon nach 2 online Terminen ist mein Leben wieder bunt, fröhlich, voller Zuversicht und Tatendrang!
Lieber Thomas, herzlichen Dank für Deine Hilfe zur Selbsthilfe.

Ich bin froh, dass ich den Weg zu Dir gefunden habe.

Melanie, 46 Jahre, Kinderkrankenschwester


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